Klachten
Wil je ontdekken hoe Bureau Breinfijn je kan helpen bij klachten en symptomen die je dagelijks leven beïnvloeden? Hieronder vind je overzichtelijke informatie per thema. Klik op de onderwerpen om meer te lezen en te kijken welke aanpak het beste bij jou past.
Angststoornis
Voel je je vaak angstig of bezorgd? Lees hoe je beter kunt omgaan met een angststoornis en ontdek manieren om weer grip te krijgen op je gedachten en gevoelens.
Burn-out
Ervaar je uitputting of spanning die maar niet weggaat? Ontdek hoe je de signalen van een burn-out herkent en welke stappen helpen richting herstel en balans.
Overprikkeld
Last van te veel prikkels en voel je je snel opgejaagd of gespannen? Hier lees je hoe je beter met overprikkeling omgaat en weer rust en overzicht ervaart.
Paniekaanvallen
Heb je regelmatig last van paniekaanvallen of plotselinge angstgevoelens? Ontdek wat je kunt doen om paniek te verminderen en weer vertrouwen in je lichaam en geest te krijgen.
Bekijk video’s via ons YouTube kanaal
Via YouTube kunt u video’s van ons bekijken over diverse thema’s. U kunt er ook gratis masterclasses en trainingen volgen. Ga naar het kanaal van Bureau Breinfijn.
Beter slapen
Slaap je onrustig of lig je vaak wakker? Leer welke stappen je kunt nemen om beter te slapen en uitgerust wakker te worden.