[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Uzelf wegcijferen voor een ander <\/b><\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Herkent u dit? Uw eigen behoeften en verlangens op de achtergrond plaatsen om anderen gelukkig te maken? Uzelf wegcijferen voor een ander? Hoewel het nobel kan zijn om anderen te helpen en empathie te tonen, is het belangrijk dat u dit niet ten koste van uzelf doet.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Er kunnen verschillende redenen zijn om uzelf weg te cijferen, bijvoorbeeld:<\/span><\/p>\n Het verlangen naar goedkeuring:<\/b><\/p>\n Soms cijfert u uzelf weg omdat u streeft naar de goedkeuring van anderen. U wilt graag geapprecieerd worden en bent bang voor afwijzing.<\/span><\/p>\n De angst voor conflict:<\/b><\/p>\n Het vermijden van conflicten kan ertoe leiden dat u uw eigen behoeften wegcijfert om confrontaties uit de weg te gaan. U wilt geen problemen veroorzaken en probeert daarom conflicten te vermijden.<\/span><\/p>\n Een lage zelfwaarde of weinig zelfvertrouwen:<\/b><\/p>\n Als u gelooft dat uw eigen behoeften minder belangrijk zijn dan die van anderen, cijfert u uzelf gemakkelijk weg. Een lage zelfwaarde kan ertoe leiden dat u uzelf opoffert.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Het constant negeren van uw eigen behoeften kan ertoe leiden dat u emotioneel uitgeput raakt. Het is belangrijk om een evenwicht te vinden tussen anderen helpen en voor uzelf zorgen.<\/span><\/p>\n Uzelf constant wegcijferen kan ertoe leiden dat u uzelf verliest, oftewel uw eigen identiteit. Het is essentieel om te weten wie u bent en wat u nodig hebt om een gelukkig en vervuld leven te leiden.<\/span><\/p>\n Het voortdurend opofferen van uw eigen behoeften kan spanningen binnen relaties veroorzaken. Het is belangrijk om open te communiceren en een gezond evenwicht te vinden tussen geven en ontvangen.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Features” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”81px||5px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Rij” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(224,209,181,0.2)” custom_margin=”-29px|auto||auto||” custom_padding=”|10px||10px|false|false” global_module=”46183″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Come away with:” _builder_version=”4.27.4″ text_text_color=”#000000″ header_font=”|600|||||||” header_font_size=”16px” header_2_font=”Montserrat|600|||||||” header_2_text_color=”#000000″ header_2_font_size=”24px” header_2_line_height=”1.3em” custom_margin=”18px||5px||false|false” custom_padding=”|||30px|false|false” header_2_font_size_tablet=”36px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”17px” header_font=”|300|||||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”25px” header_line_height=”1.6em” header_4_font=”Muli|||on|||||” header_4_font_size=”19px” header_4_letter_spacing=”4px” header_4_line_height=”1.8em” header_6_font=”||||||||” text_orientation=”center” background_layout=”dark” custom_padding=”|30px|5px|30px|false|false” animation_style=”zoom” animation_intensity_zoom=”5%” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”22px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Tessa in \u2019t Veld, therapeutisch hulpverlener.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Grenzen stellen: Leer uw grenzen kennen, u mag \u201cnee\u201d zeggen wanneer dat nodig is en stel duidelijke grenzen. Het is perfect aanvaardbaar om voor uzelf op te komen en uw grenzen te beschermen.<\/span><\/p>\n Prioriteiten stellen: Leer uzelf prioriteiten te stellen en maak tijd en ruimte voor uzelf. U bent de belangrijkste persoon in uw leven, daar mag u zorg voor dragen.\u00a0<\/span><\/p>\n Uw bewustzijn vergroten: Ontdek om welke reden u uzelf wegcijfert. Welke angst schuilt eronder, waarvoor bent u bang? Dat klinkt misschien wat overdreven, maar heel veel mensen kampen met angst<\/a>. De angst om te falen<\/a>, de angst om niet goed genoeg te zijn, de angst om het niet goed te doen, enzovoort. Deze angst kan u belemmeren om aandacht te hebben voor uw eigen behoeften en om voor uzelf te kiezen wanneer dat nodig is.\u00a0<\/span><\/p>\n Wenst u hier hulp bij? Dan kan Bureau Breinfijn u verder helpen om uw bewustwording te vergroten, te ontdekken welke onderliggende angsten u hebt, uw patronen te doorbreken en ervoor te zorgen dat u meer zelfvertrouwen krijgt.\u00a0<\/span><\/p>\n Zodat u sterk in uw schoenen staat en leert om uw keuzes niet langer vanuit angst te maken, maar vanuit uw behoeften en wat u belangrijk vindt in het leven.<\/span><\/p>\n Wilt u dit ook? Volg dan nu het <\/span>No Stress- of Breinfijn-programma bij Bureau Breinfijn.<\/span><\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”rgba(1,39,63,0.77)” custom_padding=”50px|0px|0|0px|false|false” global_module=”45781″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.4″ custom_padding=”7px|0px|30px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_text_color=”#FFFFFF” locked=”off” global_colors_info=”{}”]ONZE PROGRAMMA’S<\/span><\/strong>[\/et_pb_text][et_pb_blurb icon_placement=”left” image_icon_width=”31px” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”19px” body_font=”||||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”17px” icon_font_size=”31px” global_colors_info=”{}”]Breinfijn programma<\/a><\/p>\n No stress Programma<\/a><\/p>\n Cursus Rust in Lichaam en Brein<\/a><\/p>\n Kalmeer uw zenuwstelsel<\/a>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_text_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}”]KLACHTEN<\/span><\/strong>[\/et_pb_text][et_pb_blurb icon_placement=”left” image_icon_width=”31px” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”19px” body_font=”||||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”17px” icon_font_size=”31px” global_colors_info=”{}”]Angstklachten<\/a><\/p>\n Burn-out<\/a>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb icon_placement=”left” image_icon_width=”31px” disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”19px” body_font=”||||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”17px” icon_font_size=”31px” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Burn-out<\/p>\n Overprikkeld<\/p>\n Paniekaanvallen<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_text_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n OVER ONS<\/span><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_blurb icon_placement=”left” image_icon_width=”31px” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”19px” body_font=”||||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”17px” icon_font_size=”31px” global_colors_info=”{}”]Affiliate worden?<\/a><\/p>\nWaarom cijferen we onszelf weg<\/b><\/h2>\n
De gevolgen van zichzelf wegcijferen<\/b><\/h2>\n
\n
\n
\n
Geschreven door<\/h2>\n
\n
Hoe kunt u beter voor uzelf zorgen<\/b><\/h2>\n