door Bureau Breinfijn | jan 24, 2024 | Stress
In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...
door bureaubreinfijn | dec 18, 2023 | Stress
Hoe komt u de feestdagen door? Er zijn mensen die het hele jaar uitkijken naar de feestdagen en van ieder moment genieten. Maar voor veel mensen veroorzaken de feestdagen heel wat stress, angst en misschien zelfs paniek. De feestdagen kunnen een mix van emoties met zich meebrengen...
door bureaubreinfijn | dec 11, 2023 | Stress
We komen allemaal weleens in situaties terecht waarin we iets willen zeggen, maar het lijkt alsof de woorden vastzitten. Voor mensen die zich onzeker voelen of denken dat ze niet goed genoeg zijn, kan het geven van feedback een heuse uitdaging lijken. Maar...
door bureaubreinfijn | 28 nov 2023 | Stress
We ervaren allemaal dagelijks stress en ook kunt u dagelijks last hebben van (mini)trauma’s. Het is soms erg moeilijk te begrijpen wat er met ons gebeurt op momenten van stress, angst of (mini)trauma. In dit artikel bespreken we wat de “Window of...
door bureaubreinfijn | nov 2, 2023 | Stress
Chronische pijn is iets wat veel mensen kennen. Het is niet zomaar een beetje pijn die snel weer weggaat, maar iets wat blijft of steeds weer terugkomt. Het kan je leven behoorlijk moeilijk maken. In dit artikel leggen we uit wat chronische pijn is en wat je eraan...
door bureaubreinfijn | sep 14, 2023 | Stress
We hebben allemaal weleens te maken gehad met stressvolle situaties. Stress heeft een belangrijke functie in ons leven en kan ook nuttig zijn of een positieve rol spelen: Motivatie: Stress kan helpen als een motivator om actie te ondernemen. Het kan ons aanzetten tot...
Recente reacties